index

Namaste Välkommen!

Vi erbjuder klasser i Ashtangayoga, en fysisk dynamisk yogaform med fokus på andning och rörelse.

Yoga är en helhetsträning som stärker och mjukar upp kroppen och förbättrar koncentrationsförmågan.
Genom träningen får vi bättre självkännedom.

Vi lär oss att lyssna på kroppens behov, begränsningar och kan upptäcka vår förmåga att utvecklas inifrån och ut.

Andningen förbinder kroppen med själen

Undervisningen anpassas efter var och ens behov.

Yoga lugn är ett stillsammare sätt att komma igång.

Anpassade rörelser i ett lugnare tempo.

Coming Up!

Rockelstad slott yogaläger 28/7-3/8 5400 kr

All life is yoga !

~ Sri Aurobindo