Yoga lugn är
ett stillsammare
sätt att komma
igång.
Anpassade
rörelser i ett
lugnare tempo.
Coming Up!
Meditera & Skriv
Har du alltid
velat skriva,
men kanske inte
vågat?Är du
nyfiken och vill
trigga din
kreativitet med
hjälp av
mindfulness?
Lördagen den 26
maj håller
författaren
Viktoria Myrén
och
mindfulnessinstruktören
Annette
Wallqvist en
inspirationskurs
i skrivande,då
vi använder
meditation och
andra övningar
för att
stimulera
kreativiteten.
Plats:
Ashtanga Yoga
Enskede,
Sirapsvägen 1,
Farsta
Tid:
Lördagen den 26
maj,
12.00-16.00
Pris:
400 kr
Anmälan/info:
annette@skriftligt.se
tel:0704-150846
Sommarens schema
är här!
Varmt
Välkomna!!
Fantastiskt
tillfälle!
torsdag 17 maj
♡
8.00 -10.00
Mysore/Ledd
klass, med
Therese
♡10.00-10.30
Frö/bovete gröt
och chai
♡10.30-12.00
Chanting med
Janne Kontala
Pris 60 kr....
Föranmälan.
Om chanting
Vi kommer att
öva klassisk
reciterande av
gamla
yogatexter,
vilket har
gjorts som en
form av
meditation.
Vi kommer att
höra och sjunga
sånger bestående
av mantras.
Jag kommer att
förklara
innebörden av
mantras, och
lite filosofi i
bakgrunden.
Varmt Välkomna!!
Therese och
Janne
